浅议高中体育课堂教学中学生意志力的培养
◎ 宋家凌
改革开放四十年来，由于我国经济持续的发展带来了家庭收入的不断增加，人们的生活水平不断提高，物质生活逐步改善，学生家庭中的日常饮食多样化，为青春期的高中学生的身体发育提供了良好的物质条件。从调查的统计数据来看，学生的身高、体重、胸围等几个指标普遍增长了，但速度、耐力、柔韧性、爆发力、力量等指标却在所下降。面对现代学生体质下降这一严峻的问题，提高全民素质是当前教育改革的首要任务，而学校体育为完成这一任务，富有义不容辞的责任。本文作者就高中体育课堂教学中学生意志力的培养谈一些促钱的看法。
一、高中学生意志力差的现状表现
就目前高中体育课教学来说，学生的学习任务主要为各项体育活动，如长跑、引体向上、仰卧起坐、俯卧撑等。这些学习任务体力消耗较大，对学生而言是不小的挑战，很多学生不是怯于参加，就是半途而废。最典型是部分学生对男生1500M、女生800M长跑运动望而生畏，不能坚持跑完全程。体育活动离不开规范性的动作，而规范性动作通常较为多元、复杂，学生若想真正地把握这些规范性动作，必须又足够的耐心观看教师的讲解与示范，而部分学生注意力差、耐心不足，很难认真听完教师的规范讲解。所有这些，都是学生意志力薄弱的集中体现。
二、造成高中学生意志力差的原因分析
1、家庭教育是主观原因。现代学生从小受到祖父祖母、外祖父外祖母以及亲身父母等直系亲属的种种多重优待，甚至溺爱，家中的事由长辈包办，养成了怕吃苦、怕累的坏习惯，从小就对体育运动的兴趣较低；再加上部分父母或长辈生怕自己的孩子运动损伤，又怕影响学习，因而对孩子参加体育运动锻炼抱着不支持的态度，这些主客观原因造成了学生意志品质比较薄弱，对克服困难无坚强毅力，长期以往就会导致学生身体素质下降。
2、升学压力是客观原因。各级学校迫于来自上级行政管理部门、社会各界以及家庭等各方面的升学压力，都较普遍存在片面追求升学率的现象，一向对文化课教育抓得比较紧，而对学校体育教育的管理则放松，这就客观上造成学生在思想上对学校体育不太重视。另一方面，由于文化课的压力大，使学生大多数的时间用在文化课上，学校上课紧张，下午放学后做作业、吃饭、冲凉。真正属于学生的时间所剩无几，就谈不上体育运动。长时间处于这种紧张环境之下，大脑容易疲劳，使她们性格变得孤僻，导致一些学生考试受挫折时，逃学，离家出走，有的甚至自杀等不良现象发生，这些现象都说明当前高中学生遭受挫折时的心理素质太差。
三、培养的途径和方法
1、激发和调动学生克服困难的勇气和积极性。
人的意志力的大小是通过克服困难体现出来的，由于所需克服困难程度不同，意志行动的复杂也就有了差别，克服困难是锻炼人意志的有效途径。高中学生既需要教师的督促和善意批评，又有能力自觉地完成练习的矛盾心理，既想能和别人一样也能行，但遇到困难，又意识到自己太娇气，缺乏克服困难的毅力，希望老师严格要求自己，克服自身的惰性。体育教师应抓住这一心理特点，采用多种教法培养学生的意志力。如途中跑课中采用集体竞赛法比赛，采用迎面接力赛、穿梭接力赛等，使他们不感到烦燥和疲劳，提高运动的积极性。并借此机会教育学生，体育竞赛的竟技性强，竞争就是超越自我并战胜别人，可通过比赛来检验自己的实力。让学生明白生理的变化造成的不适应或暂时不适应的现象，是可以通过坚持长时间练习来改善和提高的，使学生的练习更具有自觉性和有意性。让学生自我激励，当运动中遇到困难难以坚持时，心里默想我不比别人差，我也能行，来克服自卑心理，磨炼意志。
2、体育比赛中培养意志力。
高中生正处于青春期，学习欲望与学习斗志都相当旺盛，体育比赛则是激发高中生意志力的有效策略。在体育比赛中，体育活动已经从个体性活动上升为群体性活动，它关系到不仅仅是个人体育学习的结果，和个人的荣誉乃至集体的荣誉也有着密不可分的关系，它有助于学生从荣誉的角度出发，在体育比赛中力争上游。如举行高中生篮球比赛活动，班级荣誉会使得学生全身心地投入到比赛之中，并为了争夺最后的比分而竭尽全力，学生篮球比赛的过程，其实质便是意志力生成与发展的过程。
3、运动训练与游戏有机结合。
大多数高中学生对长跑训练有一定的抵触情绪，教师在训练中可以寓耐久跑于游戏中，耐久跑教学融入健美操进行有氧耐力训练。把健美操训练和耐久跑教学有机地结合起来，这样不仅增加了课的强度和密度，而比单纯枯燥的中长跑练习效果更佳。学生在愉快的比赛氛围中，忘却疲劳。有了这种积极的情感体验，才能在练习中得到以苦为乐，乐在其中的感觉，不仅获得良好的心里、生理体验，始终情绪饱满，心情愉快，增加信心，更能有效地完成耐久跑的教学任务，既达到了育体，又达到了育心的教学目的。
意志力是一个人心理品质的外在体现，是一种精神力量，在很大程度上决定了学生在面对学习、生活和未来工作中的困难与挫折时地态度与心理。当今社会竞争力越来越大，尤其是学生之间的竞争尤其激烈。作为学校、教师和家长不能仅仅重视学生的文化课成绩，也要重视对学生意志力的培养，使得学生在身体和心理上都具有较强的意志力，这对学生未来的成长和发展都是大有裨益的。
（作者单位：四川省沐川中学校）
