班主任在工作中如何渗透心理健康教育
◎ 毛斌昌
随着社会的越发向前发展，学生的心理问题也变得越来越复杂与多样化，因此学校的心理健康教育的重要性更是不言而喻了。而作为学校教育教学的中坚力量之一——班主任，是班集体的组织者、管理者，在学生的成长中起着导师的作用。班主任的教育观念、工作方式、心理健康教育意识和能力，对学生有深刻的影响，往往成为学生心理健康成长的楷模和启迪者。那么班主任到底该如何有效地开展好学生的心理健康呢？我们认为可以从以下几方面着手实施：
（一）更新观念，正确地看待学生的心理问题
在班集体的管理过程中，学生出现的许多问题，往往是因为学生的心理暂时不平衡所致，并不一定是价值观、道德品质出的了问题。如果我们动辄以思想品德问题来冠之，就会引起学生的心理阻抗，甚至造成学生终生的心理创伤。所以当学生出现问题时，班主任不要过于着急下结论，要细心了解情况，站在学生的角度看问题，透过表面现象看本质，然后施以心理健康教育。例如，我班上曾经有学生林某，一次趁放学无人时，打破了教室的几块玻璃。当时我很生气，但我没有简单地给他下结论是“品德问题”，而是事后与其进行交流沟通才发现，他是因为缺少朋友，内心感到孤独甚至恐惧，心理暂时有些失衡，企图通过这次“行动”来引起老师与同学的注意。
（二）创设良好的班级心理环境
众所周知，环境影响人。和谐、民主、健康的班级心理氛围有利于学生心理健康的成长。良好的心理环境可以从以下几方面来创设：
1、教室桌椅整齐，窗明几净，悬挂名人名言及绘画等，以遍学生心智。
2、教师个人良好的心理健康。中学生的向师性很强烈。所以教师应该不断完善自身人格，树立平和、善良、正直、民主等的形象，对学生进行潜移默化的影响，达到“润物细无声”的境界为最佳。
3、营造有利于学生心理健康的舆论氛围。
班主任应善于“察言观色”，及时了解学生中存在的比较普遍的心理问题，及时地进行集体教育，如心理知识讲座等，增进学生对健康心理的认识，使他们知道，只有拥有健康的心理才能成为一个真正幸福的人。同时，对班集体中出现的偶发事件当中的学生不良情绪反应，进行科学细致的分析，引导学生向具有良好心理素质的榜样学习，从而完善自我人格。
（三）开设专门的心理健康教育课
心理健康课，有的叫心理健康教育课，也有的叫心理活动课。其目的在于联系学生的实际，通过生动活泼的、需要学生主动参与的课程，普及心理科学常识，帮助学生掌握一定的心理保健知识，培养良好的心理素质，提高学生的人格水平。心理健康教育课是一门重要的课程，虽然教育部目前还没有给各地区各学校编排统一的教材教本。但作为班主任，应想办法给学生征订一些实用的富有趣味的心理健康教育的书籍。即使没有条件做到这一点，至少班主任自己手头一定要有几本关于这方面的书籍，并从互联网上搜索、收集更多的心理健康的知识，认真学习，然后根据学校的作息时间与课程安排，定期（一星期一节或条件不成熟时两星期一节等，具体视本校实际情况而定）开展心理健康教育课，让学生比较深入地了解心理知识，认识自我。
当然，心理健康活动课应该区别于一般的学科课，其目标不是单纯地掌握心理学知识，而是针对学生的实际，通过具体事例或活动，获得情感体验、情绪调节、心灵的沟通、理念的认同，使学生获得认识自我、发展自我、培养自信心，自我调节的能力，实现优化心理素质的目的。所以开课时不应以传授心理学的知识为主，简单地说教，而以活动为主体，让学生的活动中体验，在体验中感悟。
（四）成立班级心理健康教育辅导小组
作为班主任，有权利也有义务协同班级各科任教师组织班级那些品学兼优的学生，成立班级的心理健康教育辅导小组。根据组员的实际水平，选出组长，或班主任，或科任老师担任组长。当学生的心理出现了问题时，辅导小组要及时采取措施，引导、纠正学生的不良心理行为。当然，小组成员要不断地加强自身人格、心理素质等方面的修养，给班级学生做出光辉榜样；同时，也要继续深入学习这方面的知识，做到教育、帮助学生时能“游刃有余”、“大刀阔斧”。
（五）引导、帮助家长开展好家庭教育，尤其是心理健康教育
学生心理的健康成长不仅与学校教育有关，同时也与他们生活的家庭环境息息相关。上海市家庭教育研究会对上千名中小学生家长及其子女的研究表明，家长的心理健康与其子女的心理健康相关度很高。所以，学校开展心理健康教育，决不能放弃家庭这一重要的阵地和途径。班主任要多与家长联系，结合学生的心理实际，向家长讲述心理健康教育的意义、学生心理健康标准、家长如何维护学生的心理健康等问题，共同研究、商讨解决学生成长中的问题，引导家长更多地运用民主、平等、积极地教养方式对待孩子，给孩子更多的尊重和理解；减少干涉、惩罚、拒绝否认等不良教育方式，使学生在一个轻松愉快的环境中成长，极大地增进学生的身心健康。关心学生心理健康成长的班主任都非常重视在日常教育工作中经常与家长取得联系，引导和帮助家长树立正确的教育观，使他们能根据学生的心理特点，以良好的行为、正确的教育方式去影响和教育子女，配合好学校维护和培养子女的健康心理，塑造子女健全的人格，从而形成健全的心理。
（六）将心理健康教育渗透到学科教学中
学科教学是是学校的中心工作，是学校生存的生命线，也是学校教育的基本途径与主要方式，同时还是心理健康教育的主要途径。
在中国的现行教育体制中，班主任一般是兼课的，而且往往是主科，这其实也意味着班主任完全可以将心理健康教育渗透到日常的学科教学中来。那么，学科渗透心理健康教育的主要方式方法有哪些呢？归纳起来，大致可从以下几方面入手：
1、营造民主、和谐的课堂心理氛围
课堂中，教师应平易近人、和蔼可亲，对所有的学生一视同仁，一碗水端平，对所谓的“差生”“问题生”更应予以多的关注、爱护，这将有助于形成学生生动、活泼、主动的学习态势以及师生情感的互动。
2、对学生进行鼓励性的评价，强化学生的成功体验
不少研究表明，成功体验对动机激发作用大于失败的体验，对成绩较差的学生尤其如此。因此，教师在课堂教学中，要善于运用课堂提问、演板练习等方式，对学生进行即时、鼓励性的评价，因人而异地根据不同学生的实际提出不同要求，引导学生正确对待挫折和失败，从而不断激发全体学生的学习动机和积极主动性。
3、化解学生在学习活动中的心理困扰
教师要善于观察、了解和理解学生的情绪、情感。对于学生在学习过程中出现的疲劳、紧张、分心甚至厌倦等情绪，要善于因势利导地进行调适与疏导，并随机处理各种突发事件，使学生较长时间地保持平静、愉悦的心态，从事高效的学习活动。
4、对学习困难生的个别教育
相对来讲，每个班都会有些学习困难的同学，而教师对于这样的学生一定要进行个别教育，帮助其改进学习方法，提高学习技能与自信心，以及对学习的积极态度。
以上是学校班主任开展学生心理健康教育的一些主要的方法与途径，其实条件允许的话，班主任还可以通过共青团开展心理健康教育的教育活动，也可利用国旗下讲话、教室板报、学校的广播、电视和网络等对学生进行心理健康教育。
总之，中学生心理健康教育是班主任工作当中的重要工作之一，班主任一定要想方设法，协同其它科任教师、学生家长以及整个社会来将其开展好，培育出一代代心理健全、人格品行高尚的人才。
（作者单位：广西南宁市宾阳县）
