手机对中职学生的影响及其应对策略研究
◎ 牛娜娜
摘 要：伴随着电子信息设备的普及，智能手机已经成为人们生活中一个不可或缺的工具，它在人们沟通交流以及休闲娱乐中扮演着越来越重要的角色，也带来种种隐忧。本文结合中职学生过于依赖手机的原因，分析了手机在学习中的影响，并提出了一些应对措施，具备一定的参考价值。
关键词：手机使用；中职学生；应对措施
在经济高速发展，生活水平大幅提高的今天，智能手机生产技术的突破使得其成本降低，中职生几乎人手一部智能手机。诚然，手机的使用为我们的日常学习和生活提供了相当大的便利，但是同时也存在着一定的消极影响，如何去正确使用手机，是一个非常值得思考的问题。
一、中职生的手机依赖现象为何屡禁不止
随着信息技术的发展，手机作为方便快捷的即时通信工具，飞入了寻常百姓家，也进入了校园。智能手机在中职生群体中逐渐普及，几乎是人手一部，在课余、休息时间，都能看到同学们使用手机的身影。甚至出现很多过度依赖，影响学生生活和学习的例子。之所以会出现的问题，笔者认为主要诱因有两个：一是智能手机本身的功能性和便利性。智能手机蕴含着丰富多彩的信息，加上让人眼花缭乱的手机应用软件、手机游戏等，不仅仅是高中生，许多成年人也往往会沉迷其中，加入到“低头族”的行列，而且相比较电脑或者平板，智能手机的体积更加小巧，功能上却毫不逊色，不断升级的功能时刻吸引着我们的目光。二是中职生本身的心理需求。进入中职学校后，青春期的学生在独立性逐渐增强，学习压力加大的同时，自制能力却没有得到相应提高，在宣泄情绪和释放压力的同时，也存在着一些从众心理和攀比心理。购买手机一方面是为了方便与家人和同学的沟通，另一方面未尝不是因为不甘人后的思想作祟。
智能手机的使用对中职生来说是把双刃剑。因为智能手机的功能丰富多彩，学生的自控能力薄弱，无法抵抗诱惑，不能集中精力在学习上，所以如何认识并规范高中生使用智能手机的问题，已成为学校关注、家长关切、学生关心的热点。面对这一现状，我们要发展积极的一面，克服消极的一面，正确处理，促使学生健康成长。
二、中职学生使用智能手机的利与弊
（一）中职生使用智能手机的益处
1.智能手机有利于中职生获取信息，开阔眼界
由于4G通信技术和WIFI网络信号的广泛覆盖，中职生可以在校园的各个角落随时接触到网上丰富的资源。和传统的信息获取渠道相比，网上的资源更充实，能够使高中生开阔视野，了解到相关学科的前沿知识。让中职学生切身体会到科学技术的发展给我们的生活带来的迅捷和便利，增加对社会及信息的了解。
2.智能手机有利于中职生与师生、家长的沟通
一方面，使用智能手机可以更方便的在学习中沟通交流，例如：视频开网络会议，如果学生遇到疑难，可以让同学们都加到一个群里面可以用手机进行讨论，同学之间多交流，多沟通也可以增进友谊。这样既能增强同学的团队问题，也能让同学们有竞争意思，提高思考问题的能力。也可以邀请老师参加，让老师指教。同学们可以没有场地限制，随时随地的学习。老师也可以因材施教，多关心爱护学习，多与同学沟通。
另一方面，使用智能手机还可以方便同学们在生活在中缓解压力。诸如QQ、微信等聊天工具为我们释放压力、舒缓情绪提供了平台。手机本身所具备的丰富多彩的休闲娱乐功能，也在很大程度上丰富了我们的课余生活。
（二）中职生使用智能手机的弊端
诚然，中职学生使用手机有一定好处。但同时，手机的强大娱乐功能也使不少学生沉溺其中。
教育部门对中学生所做的问卷调查显示：学生手机用于紧急联系占5%，微信聊天占21%，通话聊天占48%，玩游戏占11%，下载图片铃声占12%，拍数码照片占3%。由此可见，学生使用手机主要目的还是娱乐。
1.分散精力，影响学习
第一，中职学生自主性较差，容易对手机产生依赖。有研究者通过问卷调查发现，大部分学生会在课堂上使用手机，其中很大一部分是用手机聊天，玩网络游戏，看视频等。学生表示，如果上课没带手机会出现焦虑的情绪。这表明学生已经出现了“手机依赖症”，这样的行为会对课堂秩序造成干扰甚至会影响教师的情绪。因此，手机不仅使学生学习的积极性下降，而且还会影响整个课堂的学习效果。
第二，智能手机可以帮助我们解决学习中遇到的各种难题，对于保证学习效果，提升学习效益有着积极的作用，但是这也导致许多同学都不愿去进行记忆和思考，因为遇到不会的问题可以查手机，甚至对于需要记忆的东西都不再去抄写记录，而是拿出手机一拍而得，影响了学生分析问题、思考问题的能力，长期如此，必然会影响学习成绩和学习能力。
2.利用智能手机作弊
智能手机具有存储、接收、发送、查询信息等功能，成为一些学生传送信息的工具。在考试中，传统作弊方式一般就是传小纸条，交头接耳。而现在有学生利用手机活动目标不明显，动作幅度小，隐蔽性强的特点，在考试中使用智能手机作弊。部分学生在考试时千方百计携带手机进入考场，靠着手机作弊以取得高分。这样也造成了一种恶性循环，学生过度依赖手机，对手机非常重视，甚至达到了嗜机如命的地步。
3.影响身心健康
第一，一些学生自制力不强，甚至在凌晨和后半夜依然在兴致勃勃地玩手机。夜间精神焕发的他们，白天昏昏欲睡，过着“黑白颠倒”、浑浑噩噩的生活，长此下去，不仅学业荒废了，就连健康的身体也丢掉了。而且还有部分学生不能抵制网上的不良诱惑，用手机浏览一些不健康的网站，长此以往，对身心健康都造成了非常严重的影响。
第二，中职学生的思想意志比较薄弱，易受网上不良言论的影响，对其人生观、世界观、价值观的形成造成一定的冲击，使得其思想偏离主流意识形态。例如，网上的“金钱论”“权力论”等错误的思想观念对许多中学生都造成了不良的影响。另外，真正阅读名著的学生越来越少，很多时候学生都是用手机在浏览穿越小说、言情小说等，对传统文化比较淡漠甚至产生误解。
4.人际关系淡漠
对手机的依赖，使得中职学生成为“低头族”，缺乏与身边朋友亲人的交流，人际关系淡漠，反而对于虚拟世界中的人产生过度的依赖。因此中学生也成了网络受骗的主要群体。另外，随着手机不断地换代更新，相当一部分中职学生具有强烈的攀比心理，或者是虚荣心作祟，使得偷盗事件在中学校园里时有发生，特别是手机丢失比较多。这对于中职校园的安全建设构成了一定的隐患。
三、中职学生如何正确使用智能手机
科技是一把双刃剑，我们在享受信息技术带来的便利的同时，还必须关注它带来的危害。一味地采取强硬手段并不能很好地解决手机问题。基于此，本文基于一个中职学生的实际生活和认识，对学生使用手机的情况做了一个梳理与分析。
（一） 学校引导管理，合理完善制度
学校可以组织相应的校园活动，通过合理的方式，使得学生能够认识到过度使用手机所带来的负面影响，认识到自己作为学生的主要任务是学习，从而自觉遵守学校制定的手机使用规范，消除抗拒心理。
同时，学校方面也应该积极采取一些管理措施。例如，在考试时，有条件的学校应该设置屏蔽信号，使得学生无法利用上网查找答案。平时要在宿舍区加强巡视，各班班主任要落实查寝工作，防止学生半夜玩手机。
（二）教师正确对待 注意沟通引导
高中生处在青春期，对新生事物有着强烈的好奇心，又很容易产生逆反心理。因此，在管理中学生携带使用智能手机这个问题上，一定要明确堵不如疏，在对待和处理具体的问题上，坚持疏导策略。通过疏导策略的具体落实，不仅可以使学生使用手机走上正常的轨道，而且可以使学生在认识水平和思想素质上产生一个飞跃，这才是我们教育的目的所在。
老师要对学生使用手机进行正确的引导，充分发挥手机对学生学习进步的积极作用并尽量降低手机对学生的不利因素。充分发挥手机的对帮助学生学习进步的价值。不搞形式主义，要以学生的学习进步作为评价自身工作好坏的标准。把学生作为国家的未来和民族的希望，老师们一定要抱着对学生认真负责的态度把自己的本职工作做好，充分发挥手机平台在教育学生方面的积极作用。
同时，教师应该和学生做好沟通工作，让学生从心理上认识到沉浸在手机中是不对的，会影响学习，损害身心，不利于发展前途。教师可以引导学生做一些他们喜欢的其他事情，比如参加体育锻炼等，分散学生注意力，避免学生一门心思投入在玩手机上。
而且，对于教师而言，应该坚持以身作则，避免在上课期间发短信、接电话甚至玩手机的行为，为学生树立起一个良好的榜样。
（三）提升自控能力 学生善用手机
学生本身的自我控制是最为关键的，应该让学生认识到，作为一名中职学生，应该以学习为主要任务，关注自身的学习成绩，提升自我控制能力，认识到手机使用的利弊，主动接受学校和教师的帮助，逐渐实现手机的定时定量使用，培养良好的兴趣爱好，如打篮球、看书等，转移对于手机的注意力，减少对手机的依赖性。
综上所述，中学生使用手机的问题不是一个很简单的问题，学校、教师以及家长不应该对中学生使用手机的行为进行简单粗暴的干涉，而应该有方法有针对性地进行引导，在必要的时候进行一定的控制，让中学生更加适应时代的发展要求，能有效利用手机更好地学习，做到“使用手机而非被手机使用”。
参考文献：
[1] 林金瑛. 高中生手机使用对其学习的影响及对策研究[D]. 华中师范大学， 2012.
[2] 滕传浩. 手机对高中生学习产生的影响及对策浅析[J]. 决策探索： 下半月， 2016（1）：57-58.
[3] 陆虎城. 高中生手机使用对学习产生的影响及对策浅析[J]. 读天下， 2016（15）：167.
（作者单位：陕西省榆林市定边县职教中心）
