浅谈小学课间操
新疆乌苏市第五小学 林世洪
摘要：通过课间操的有效组织，缓解课堂压力，可见得到锻炼。
主题词：课间操、组织、锻炼
如何有效的组织好课间操，这不仅是校长经常考虑的问题，也是体育老师及班主任要常做的一项常规工作。
只要有活动场地的学校都会组织学生做课间操，但是往往发现学生列队混乱、动作懒散、节奏不齐，既不能达到锻炼的目的，也没有养成学生统一的团队精神，而且让人苦不堪言的是这个东西真是说起来容易做起来难啊。
课间操是学校日常活动的重要内容之一，它可以反映一个学校的常规管理和精神面貌；课间操是学生每天一小时“阳光体育”活动的有力保障；它对学生良好习惯的养成和意志的培养以及促进学生的身心健康有着不可替代的作用。课间操管理难是普遍问题，领导很重视，体育老师很努力，班主任很辛苦，就是效果不好。下面谈谈个人建议：
我认为学校应该根据学校的实际情况，加强课间操的组织工作，把课间操真正的利用，让它发挥应有的作用。
现在有一些学校的课间操的质量还不尽人意。在小学课间操的活动内容中，大多数学校采用以集体做广播操的活动为主，而广播操质量的好坏，直接影响着它给广大学生带来的益处。大家都知道，课间操是每天第二节课后的休息时间进行的全校性的课外体育活动，它有助于消除学生在学习中产生的疲劳，防止身体畸形，保护视力，有效地提高学习效率。但在部分中小学校中却疏于管理，课间操的质量很差。学生在做操的时候出现动作不标准、动作路线不正确、不跟着节奏做、边做操边说话等现象。动作优美而规范，更加注重对学生良好身体姿态以及身体灵活性和协调性的培养锻炼，对小学生养成良好的行为规范很有帮助。如何加大课间 操的管理力度，有效的锻炼学生的身体，提高课间操的做操质量呢？
一、 加强学校领导对课间操的重视并加强宣传教育
向学生宣传课间操的意义和目的。体育教师是课间操的组织、训练指导者。并组成一个包括学校领导、体育教师、班主任及学生干部在内的检查评比小组。在实践中，搞好课间操，领导是关键，班主任是保证，体育教师是核心。
首先应每次安排一名优秀学生上台领操，并且要做到动作规范，节奏鲜明，要体现广播操的力与美的结合，使学生产生一种不得不认真模仿的感召力。另外，体育教师应深入到学生队伍中，起到监督管理的作用。如果发现有不认真做的学生，应及时地指出，令其改正，要求认真正确的完成动作。再次加强与班主任密切的配合，共同提高课间操质量班主任是一个班级的主要管理者，他们的表率作用对本班学生有很大的影响。体育教师应与班主任老师密切配合，共同组织，共同管理。并且要求班主任也能够认真正确的与学生一起做课间操，这样，整个课间操大家一起活动起来。将会产生良好的课间操的纪律，做操的质量也会明显提高。
二、提高认识，重视课间操
从记忆的规律来说，中间不休息，会产生一种"倒摄抑制"现象。所以，在学习记忆活动之后，应该做课间操。因为，课间操是运动中枢神经细胞在兴奋，能迫使原来在上课时思维中枢神经细胞得到抑制，更好地休息。如果能按课间操的要领认真地做，用力地做，使肢体的活动量加大，加强支配运动中枢神经细胞的兴奋程度，还会使支配学习思维中枢神经细胞抑制得更深，使大脑思维中枢神经细胞休息得更好，这样，再学习时，效率会更高一些。
三、建立课间操管理制度
建立健全课间操量化打分的管理制度，每天对各班课间操情况进行量化打分，并且每月公布量化成绩，每学期结束进行学期综合评定，对前几名的班级进行奖励，以鼓励各个班级都重视起来，并将成绩列入班级考核，和优秀班集体评比直接挂钩。另外，每学期学校都应举办全校性的广播操比赛，提高学生的集体荣誉感。
四、培养小骨干，学得轻松
广播操教学一般都是集体教学，可是由于个体之间存在一定的差异，因此我将一部分学习领悟能力较强的学生组织起来先教，在他们学会后，把他们作为我的小助手小骨干利用课余时间再去对班级上的其他学生进行一对五或个别同学一对一传播方式的教学，这样学生在民主的氛围中学习，感到轻松自由，不受拘束，体现了快乐学习。
通过各方面的共同努力，相信学校课间操一定会成为“阳光体育”的重要标志之一，一定会给学生的身心健康起到积极的作用。
