快乐啦啦操 你我共成长
◎ 王 萍
啦啦操作为一种时尚、阳光的体育运动，受到了人们的喜爱，在大中小学里迅速流行起来，校园啦啦操文化建设也得到了相关学者的关注。啦啦操作为一项新兴的运动项目，在校园体育文化建设中，能够促进校园体育文化可持续健康发展；促进学生身心健康发展；促进校园精神文明建设；丰富学生的课余文化生活；提高学生的体育文化素养和审美意识；促进学生健康的人际交往；促进学生准确定位自身在校园文化建设的角色等。
一、锻炼学生体能、培养学生科学人生观
啦啦操竞赛项目有比赛时间限制，规定不可超过两分三十秒，且在比赛中啦啦操队员需要完成多种高难度动作，且动作节奏要随着音乐变化而发生变化，队员要在整场比赛中保持身体的直立状态实施跳跃等动作，可以说，啦啦操运动对队员的体能要求较高，需要运动员具有较强的身体素质。国家对学生的身体健康有着明确要求，主要从身体形态、技能、素质等方面对学生进行评定，而啦啦操运动能够使学生的身体柔韧性、肌肉力量、耐力等得到有效锻炼，能够满足国家对学生体能的基本要求。同时啦啦操运动也具备较强的表演性特点，啦啦操运动员在面对人们时要对人们进行微笑，以积极的情绪去感染人们，营造活跃快乐的氛围，团队成员进行微笑时需要其微笑有感染力，具有轻松、自信的特点，而队员若想拥有这种感染力其本身就要具备积极的人生态度及科学的人生价值观。啦啦操团队对每个成员的要求较高，且成员在团队中具有不可替代性，啦啦操团队中的学生可以找到自我价值感，树立自信心，同时又能够对自己的水平有一个清晰的认识，利于其快速适应社会生活，找到健康的成长道路。
二、调节学生情绪， 培养学生意志品质
小学生不论从身体上还是心理上都处在成长阶段，对情绪的把握和控制上都需要正确的引导和训练。小学生的情绪主要归结为三种类型，即激情、应激和心境。其中，激情往往伴随着较明显的肢体、面部、语言等外部表现，在小学啦啦操的学习和练习中，学生能够尽情的发挥自己，表达自己的情绪，展现自己各种各样的状态；应激主要是指在出现一些事先没预料到的、不确定的、出乎意料的情况时学生所被引起的情绪状态，如果小学生经常参加啦啦操锻炼，学生就能在许多应激状态下进行迅速的反应，他可以利用啦啦操所练习的动作经验来集中注意力，果断的作出判断并及时解决应激问题；小学啦啦操是一种调节情绪和培养良好心境的有效途径，它可以增强学生的自信、锻炼坚强的意志，培养学生的活动性、社会外向性以及从容不迫、大方得体等良好的心理和行为素质等。小学啦啦操通过影响学生的情绪而塑造学生的性格，进而影响学生的一生。
小学开展啦啦操教学的目的是很明确的，即强身美体。小学生在学习拉拉操之初会遇到各种各样的问题和困难，主要有动作不协调、动作不到位、柔韧性差以及体力不支等现象，啦啦操可以引导学生克服困难，继续努力，使学生的意志力不断增强。人们良好的意志品质不是天生的，是需要在后天的学习和教育中不断培养的，小学啦啦操可以在短短的几分钟里不仅使学生强身美体，而且还可以培养学生的耐力和意志，通过长期的训练使学生具备坚强的意志品质。
三、培养团队意识，发扬团队合作精神
团队精神是啦啦操最重要的特征之一，它需要运动员之间协调配合，完成口号、配合动作以及队形的变换等，营造彼此信任的团队氛围，提高团队凝聚力，激励队员的斗志。在啦啦操训练中，既强调团队完成动作的高度一致性，也注重个体能力发展。为了提高学生动作的一致性，在啦啦操训练中，生生交流、师生交流贯穿整个训练过程。交流从团队建设出发，对于难以记忆的动作或队形，大家往往表现出更强的团结合作能力，以使大家能够动作统一，有鲜明的层次变化等。配合技巧是啦啦操的特色，很多配合难度都需要大家相互信任与齐心协力，在训练中，团结协作配合能力得到了极好的发展，同时小学生的人际关系处理能力也能得到极好的促进。
为了在体育课上有效训练学生的团队合作意识，培养学生之间的信任感，我在课堂上开展了“龙的传人”游戏。这个游戏的内容是这样的：两个小队排成二路纵队，从队尾开始，一人仰面挺直身体倒下，纵队的人蹲下用双手将其托起，接着朝前移动，移至排头慢慢落下。大家依次都体验两次当龙和被传递搬运的滋味。然后畅谈体会。这个游戏能够有效地增强学生之间的信任。对于之后的啦啦操课的开展有着积极的影响。学生之间的信任与合作不仅仅是啦啦操课上的必备素质，也是学生在日常生活中所必需的精神。啦啦操的开展，对小学生的团队合作意识培养起到了巨大的作用。
总之，随着新教育改革的不断推进，小学教育由注重学生的学习成绩向培养学生的综合素质能力上转变，强调发挥小学生在学习中的主体地位，从而提出了“健康第一”的体育教学思想，同时也对小学生的运动能力、身体健康、社会适应能力等综合方面也提出了更高的要求。因此，在小学体育教学中逐渐将啦啦操应用到小学体育活动中，将富有生机和激情的运动项目融入到小学体育课堂，不仅使学生更易于接受、理解，达到寓教于乐的教学效果，还不断提高小学生的身体素质，提高小学生的心理健康水平，锻炼小学生创新思维，不断促进小学生全面发展。
（作者单位：陕西省渭南市华州区城关小学）
