践行快乐阳光体育运动
新疆乌苏市第五小学 李辉
【摘要】在我们的体育课堂上课堂内容以呼啦圈、跳绳、踢毽子、跳皮筋儿、等项目为主题，培养学生兴趣。校本课程中增加足、篮、排、乒乓球等球类运动项目，还有抖空竹等项目。提高学生的良好身体素质，培养技巧能力。
【关键词】快乐 身体素质 阳光体育 运动 意义
近年来，青少年的体质不断下降。随便你进入一所学校，你都会很轻易地看到一个个“胖墩”可爱的身影；而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁……针对这些问题，我校早在前几年启动了“阳光体育运动”，要求95％以上的学生做到每天锻炼一小时以上，每天坚持跑步1000米以上。
听！ “ 一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来，同学们精神抖擞 ，脸上洋溢着灿烂的笑容。一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，还真是壮观哪！此时，操场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏，而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力！ “如果整天只知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向孩子们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！
我校在践行阳光体育运动中是这样安排的。活动时间为每天“两操”，大课间及下午第三节课后的20分钟。活动内容包括：
第一部分：广播操。师生随着音乐轻轻的走出教室下课，学生在班主任的带领下来到操场，随音乐整队列做广播操。负责老师是各班班主任和辅导员老师。
第二部分：跑操活动。师生随音乐整队列按照指定地点进行跑操活动。负责老师是各班班主任和辅导员老师。
第三部分：游戏活动。以年级段为单位，成立游戏活动中心，在学生做操和跑操结束后自由开展活动。一至三年级在以班级为单位以跳绳为游戏；四至六年级班级班主任负责开展花样跳绳游戏。
第四部分：自由活动时间，下午第三节下课后学生到操场自由活动，可以跳皮筋、打球、跑步、快乐乒乓球活动等。
在我们的体育课堂上课堂内容以呼啦圈、跳绳、踢毽子、跳皮筋儿、等项目为主题，培养学生兴趣。校本课程中增加足、篮、排、乒乓球等球类运动项目，还有抖空竹等项目。提高学生的良好身体素质，培养技巧能力。
为丰富学生体育活动，创设文明，健康，活泼、和谐的校园文化生活。让学生投身到积极，健康户
外活动中去，做一个健康向上，充满活力的小学生。2014年10月，我校开展了“趣味运动会”。活动口号：“童玩”体育“你我快乐。“趣味运动会”领导组成员有：组长杨晴，曲波。副组长：谢先丽。宣传组：教务处、德育处、少先队。负责协调体育节间的各项工作，以及本次活动的宣传、教育、摄影、表彰等工作。竞赛组：体育组及全部辅导员教师。负责时间的确定，竞赛的编排、裁判员的培训、安排，体育器材的安排、比赛场地的整理等。后勤组：组长李辉 组员：男教师。
这次比赛项目内容分别是：
一、一二年级50米接力赛：毛毛虫和螃蟹走。螃蟹走每班21人（10男10女）为一队，两两配合，小皮球放于两人背中间侧向移动至终点同样动作折回起点，将球传给后面两人。途中不得用手触球，球若掉落将球捡起从哪掉从哪里继续，直到整队10组全部走完为止，6个班时间短的为胜。
二、 三四年级胯下传球接力和50米障碍接力赛：每班30人参加（男女不限），每位组员依次完成50米障碍跑，跑至终点快速跑回起点与下一明同学击掌下一名同学继续同样的任务，直至30人全部完成，完成比赛的同学回到队尾自觉站好队。6个班时间短的为胜。
三、五年级：（游戏时间：10.31）
1、毛毛虫走游戏:每班40--45人
2、50米障碍接力赛：每班15人参加（男女不限），每位组员依次完成50米障碍跑，跑至终点快速跑回起点与下一明同学击掌下一名同学继续同样的任务，直至15人全部完成，完成比赛的同学回到队尾自觉站好队。6个班时间短的为胜。
3、“8”跳绳接力：每班40--45人
四、六年级：（游戏时间：10.31）
1、拔河（每班20名男生、20名女生）
2、毛毛虫走游戏 每班40--45人
3、“8”跳绳接力：每班40--45人
这次阳光体育趣味运动会本次活动的开展，人人参与，普及与提高相结合，体育竞技与体育文化渗透相结合。在大面积提高学生体育素质的基础上，促进学生个性发展。切实加强安全教育，明确责任，采取各种防范措施，本次活动安全有序地进行。各班班主任、辅导员积极按计划做好运动会报名、训练、参加比赛等工作，努力夺取精神文明和体育比赛双丰收。裁判员能够准时到岗到位，严肃认真，确保活动顺利进行。参赛队员们文明比赛，遵守规则，尊重对手，服从裁判。教师比赛各年级组长能够做好比赛准备，全体教师积极参加。
