素质教育下如何加强学生的心理健康教育
◎ 孙希志 张 鑫
【内容摘要】随着我国经济、文化的发展，教育事业的进步，特别是随着应试教育向素质教育的转轨，中学生心理健康问题日益引起教育各方面的关注重视、研究与探讨。分析中学生心理健康产生的原因，研究解决的对策日益成为学校、社会等方面迫切需要解决的问题。本文从社会、学校及中学生自身的角度分析中学生心理问题的成因及介绍政治科教学渗透心理健康教育的方法，以促进中学生更加健康成长。
【关键词】 新课改；心理健康教育；成因；解决措施
当代的中学生，不仅要有健康的体魄，还要有健康的心理。世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”因此，中学生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。目前,新课改已在我省全面铺开,其成效也日渐明显,但同时也存在着如何进一步提高教学实效、怎样更有利于学生的全面发展等问题,带着这些问题,笔者进行了深入的调查研究,发现这些问题不是孤立的,而是与学生的心理健康有紧密的联系。有关部门的调查显示，有16.7%的学生存在着较严重的心理健康问题，并随年龄增长而大幅度上升，其中高中生为18.76%。这说明中学生确实存在着心理健康问题。因此,从这一意义上讲,教学中的心理健康教育渗透对增进课堂教学效果具有极其重要的现实意义。
心里健康教育德育工作的重要内容，德育是培养个体良好思想品德的教育，而心里健康教育德育则是培养个体良好思想品德的教育。新教材中有许多显性或隐性的心理健康教育的内容。教师如果能结合学生特点,利用恰当的教学方法,就可以有效的对学生进行心理健康教育,增强学生的心理素质,推进学生全面素质的发展。在教学中如何渗透心理健康教育,根据多年的教育教学经验,谈以下几点：
一是教师应了解学生心理健康问题的成因及表现，对不同层次的学生采用不同的引导方法，做到有的放矢。
由于社会、家庭及学生个体等方面的因素带来诸多的心理问题，表现如下：
（一）学生学习方面
1、学生学习压力增大，带来诸多心理问题。目前仍有一些学校片面追求升学率，采取一些违反心理健康原则的教育方法，教学手段和教育措施。这种情况，致使学生出现一些异常的学习行为与习惯，导致心理压力加大。
2、厌学是目前学生中比较突出的问题。不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。
（二）人际关系方面
1、师生之间的关系 。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理等问题。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。更有甚者，教师对学生缺乏尊敬，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。这种情况下，学生有一种压仰感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。
2、生生之间的关系。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，造成较大的心理压力。
3、与父母之间的关系。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。他们会认为是自己的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因为家庭是不幸的一切所在。
(三)青春期早恋问题
中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个令人十分关注的问题。
二是教师可从以下几方面进行心理健康教育：
第一、关注学生的人格心理健康教育。主要解决学生身心发展的矛盾，以及个体适应社会生活中产生的自我意识、自我态度、自我控制和自我评价等方面的心理困惑。帮助学生全面了解自己正确评价自己的不足，发现和认可自己的优点，同时又善于发现自己的不足。帮助学生学会调节和控制自己的情绪，保持积极乐观向上的心态。帮助学生正确处理与家长、老师和同学的关系，与人为善，宽容，谅解，克服妒嫉等不健康人际心理，与周围人保持和谐的人际关系。
第二、关注学生的学习心理教育，对学生学习的动机、情绪、方法技能进行指导和训练，包括帮助学生了解自己的潜能，认识自己身体，智力上的长处与短处，扬长避短，寻找适合自己目标和方式。帮助学生了解学习的社会意义和个人意义，培养求知的欲望，发展学科兴趣。
第三、关注学生的生活心理教育，指导学生形成正确的生活，正确选择消费、休闲、处理生活中的日常琐事，包括帮助学生培养爱整洁，有秩序的生活，培养生活自理能力，注重个人卫生与公共卫生，戒除不良的生活习惯。帮助学生了解休闲生活的意义，建立正确的休闲观念，增加休闲的乐趣，正确安排休闲的时间。帮助学生树立正确的消费观念，形成合理的消费习惯。
第四、教师在指导学生心理健康教育时应把握好一定的原则和方式，做到心中有数、有的放矢。把握全面掌握心理健康教育的原则应注意做到尊重与理解学生，与学生建立一种尊重、真诚、理解的关系，要把学生看做平等交往、沟通的朋友，倾听学生的意见，不要轻易对学生的意见横加指责。对学生要真诚，从学生的角度上理解学生。
同时，要想使心理教育收到实效，就必须及时了解学生的心理健康状况，有针对性地开展教育。可采用平时注意观察的方法、找学生谈心聊天的方法、建立学生心理档案等方法进行心理教育。
最后可采用说服教育、个别指导等方式进行指导，以达到有针对性的解决学生的心理问题。
（作者单位：陕西省定边县第六中学）
