不可忽视的高中体育教学
◎ 四川省沐川中学校 宋家凌
体育，在全面发展的理念或行文中，确实是一个方面，但在教育和教学实践中，却是这些错误思路和方法驱使下，受害最大的一个“面”。我们现在看到的体育教育的疲软，学生健康状况的下滑，有人归咎于是政府经费投入不足、设备设施落后等方面的问题。固然，这只是其中一个方面，但做为一个高中体育教师，也应该反思一下自己的教学工作，找找原因，改进教学方法，促进体育教学质量的提高 。
一、高中体育课被忽视的原因
由于受传统应试教育的影响，高考对于高中学生来说，就已经倍感压力了，再由于家庭、教师、学校、社会等方面所给予他们的期望值太高，他们肩上的压力在不断增加，导致几乎所有的高中学生都把时间用在了补课、学习上，因此，高中的体育课程就被忽视了，被占用了，潜意识里认为体育课程就是一门副科，上不上都无所谓。在一切都以考试分数的高低为衡量优劣的唯一标准和方法的思路驱使下，教育中的德、智、体、美全面发展，常常弄得丢三拉四，顾此失彼，使我们看见的所培养的一些接班人，思想品德差，智在财，体不健，美在外而不在内。应该痛切的反思我们教育中长期存在的各种片面性了，现在，可以从体育开始。轻视体育教育，可以说就是轻视人类成长发育的历史，也就是轻视人类自身。我们决不应该从这里往下滑坡！想想我们的城市生活中，天天有那么多老年人在强身健体，在走步、广场舞、长跑、爬山——而且乐此不疲。但担当我们国家、民族未来重任的青年人（高中生、大学生们）呢？他们中的许多人却无动于衷，认为体育活动耗时间、累，学业又重，有空就玩手机、网游、看电视。
二、体育教学的重要性
教育是使我们进步、发展的最重要的支撑手段。这里的教育，当然也包括体育教育，包括它使我们人类所形成的在体力、抗病能力、抵抗灾害、抵抗动物进攻等方面的发育和成长优势，还包括在群族之间乃至国家之间永无休止竞争的能力，以及协调、解困能力等等。人类的智慧，它的物质和生命的基础，就是身体，就是比文字文明还要早许多时间的体育以及体育教育。但是，现代化的教育教学理念，已经不再是以学生的成绩为首要目标，而是以全面提高学生个人的素质为目标，重视对学生的素质教育，努力提高学生个人的素质。高中体育课程的开设，在现代社会里越来越具有重要意义。在科技飞速发展的今天，做任何事情，首先的必备条件就是能有一个健康的体格，健康的体格才能够帮助学生发挥出自己的聪明才智，为以后的成功道路打下良好的硬件基础。抓紧体育教育，重视学生身心发展，改善他们的健康状况，端正他们的成长理念和目标，主要在我们的教育者，在学校的领导和老师，还有家长。需要他们高度重视，校准观念，立志为中华民族的真正强大和复兴打下硬基础，付出真功夫。
（一）体育教学可以锤炼学生的意志
体育教育，不仅表示学校或教育系统中面对受教育者在强身健体方面的培养和训练，其中也包括训练他们参与比赛的意志和技能。坚强的意志是成就任何事业的重要保证，如果没有坚强的意志作为后盾，那么我们将一事无成。事实上，加强体育教育可以锻炼学生的坚强意志，对学生以后走上工作岗位十分重要。培养学生自觉自愿地进行体育活动的兴趣、能力和习惯，让学生坚持不懈地参与体育活动变成一种有目的的自觉行为，这些都可以让学生形成坚强的意志。
（二）体育教学对培养学生优良品质有帮助
当今时代是一个竞争的时代，我们必须树立竞争意识，要敢于参加竞争，要善于竞争。因此，为了适应这个时代，我们必须具备正当的竞争意识。教师应该教育学生在竞争时必须凭借自己的实力，采用正当的手段，尽最大的努力，以求最好、最优、最强；要有全心全力的竞争、进取的精神，但不能随意超越规矩、公平的底线，不能妨碍他人的正常生活和合法生存的自由，不得做出违背法律和道德事情，否则，我们必将接受惩罚。有了这个正当竞争意识，学生在校园通过无数次竞技性体育项目的竞争比赛后，今后走上工作岗位，遇到竞争时，就会敢于竞争，不怕竞争，善于竞争。
在提倡正当竞争意识的同时，还应强调对学生团队合作意识的培养。当今时代是一个合作的时代，无论我们从事什么工作都离不开与他人的合作，合作的目标就是追求双赢或者多赢。在这个开放的时代，我们很难完全凭借自己的力量完成一件事情，这时我们就必须与他人进行合作，只有这样，才能取得事业的成功。让学生懂得融入团体，懂得合作，是适应未来社会和时代所必需的一种品质。
三、培养学生热爱体育活动的良好习惯
（一）改变学生对体育艰苦性的认识和应对态度
本人曾听到过一种议论，说现在生活条件好了，学生怕吃苦，家长也不愿孩子吃苦，而体育、锻炼，归根到底就是一种吃苦的事。但是这个人的身体素质不行，年纪轻轻可能就没了，这岂不是一种重大损失吗？有一种观点我特别赞同，身体不行，其他一切等于零。事实上也是如此，社会上发生的一些事情也印证了这样的道理。那么，如何获得一个健康的身体呢？答案就是加强锻炼。体育教育的一个重要目标就是让学生认识到身体健康的重要性，养成自觉锻炼身体的习惯。所以大多数人建议：还是应该让孩子们每年适时、适当地参加一些工、农业生产劳动，让他们对社会物质财富生产中这些行业的必有性和艰苦性有所了解，对那里从业的人们的生存境况，有所认识，把强身健体和社会物质财富的生产拉近一点距离。此外，学生们的课外活动特别是假期的自助旅游活动，对有心人而言，这也应该是一种发挥体育教育实效的机会和资源。
（二）让学生树立终身体育的理念
在学校接受教育的学生，正处在身体发育的旺盛时期，这个阶段，进行科学的锻炼方法，能为一生的健康生活和工作打下良好的体质基础。学校期间是人一生接受系统体育教育时间最长和最有时间保证的阶段，学校体育为培养学生终身体育的能力以及提高提供了实践环境，是终身体育的重要一环。学校体育教育中，教师应当明白，体育教学除了应注重培养学生的体育兴趣、习惯和独立锻炼的能力外，最有教育价值的是那些勤奋坚持、长期锻炼、锲而不舍的典型人物以及典型事例，包括他们坚毅的品格、强身的意识、不惧失败的意志，作为主要的教育示范材料，使学生在对学校体育的认识层次上得到提高，体育运动要坚持不懈，强身健体，直至永远。
以终生体育为主的体育教学指导思想，将成为学校体育的发展趋势。终身体育是学生步入社会后所面临的一个贯穿一生的自发自主的教育过程，因为人的一生绝大部分时间是在没有教师指导、没有组织的指导下，独立自觉地从事体育锻炼。人们根据自己的工作性质与职业特点，根据自己处于不同年龄阶段上的身心特点与健康状况，根据自己所处的环境和客观条件，选择体育锻炼内容，以满足个体身心健康和闲暇娱乐的需要，其内容、形式、时间和地点等方面都具有自发自主的特点。
（三）改进体育课堂教学方法
我们有时也会听到学生私下说：“其实我们还是喜欢体育运动，但不喜欢上体育课。”这种现象说明体育教育与知识的课堂教育一样，也要讨论或研究方法和技巧问题，也有启发兴趣、设计吸引力等问题。有的放矢地将这方面的情况改善，我们的体育教育肯定会增加很多实效。我国近代教育名家杨贤江曾说过：“我们的体育目的，是在使感觉灵敏，姿势优美，筋肉发达，内脏完好，动作敏捷，精神充实;是要使天然的一架人间机器，能够运用得法而且充分；能常保光泽而且结实。”
中学体育教材内容基本上是按竞技体育的编排体系进行的，不少项目在技术难度或场地器材上难以体现面向全体学生；教学上把重点放在达标上，放在运动技术的掌握上，而把如何健身的方法放在从属地位，仍然保留着运动技术传授教学，教学中只注重运动技术的掌握和身体外部行为表现，教师讲解运动技术、示范，讲解动作要点、难点，然后为掌握动作采取各种教学措施来指导和纠正动作，学生动作掌握了，教学任务也似乎完成了。这种把教学重点放在只是学习动作技术、着重技术、技能教学的方法，强调教师教的方法，已不能适应终身体育的需要了，只会导致学生盲目跟从练习，离开教师辅导就束手无策了，学生的体育认识水平大大落后于运动能力，使中学体育教学与终身体育脱钩。这也难怪有的学生把体育课上成了达标课或应试课。体育教师应更新观念，明确指导思想。中学体育教学应该把以运动技术教学、体质教学为主导的教学思想转向掌握健身知识、锻炼方法上来，培养学生的体育意识、独立锻炼能力、坚持锻炼的习惯，为终身体育教学奠定坚实的基础。
综上所述，我建议学校重视体育教育，为学生强健体魄打下坚实基础，遏制学生身体素质下滑的趋势，树立正确的成才观和人的发展观。体育、锻炼，应该跟随人的一生，体育教育也应该是一个社会生活的教育大课堂。体育活动，也可能是培养青年以至整个国家民族自强、自立、自为、自主的重要场域，一定要想办法让他们自觉——渗透入骨髓和神经的自觉。
